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香辣花菜炒牛肉的做法 步骤

2020-03-24

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简介牛肉是很多人都喜欢吃的肉类之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称 性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用 于先天和后天不足、久病虚损、腰膝酸软、脾胃虚弱、咳嗽失音者 绿尚有一定的清热解毒作用,对脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜 准备:分钟内制作时间:分钟用餐人数:人食材主料花菜红烧牛肉辅料油适量盐适量生抽适量料酒适量老干妈辣豉酱适量葱适量姜适量蒜头适量步骤花菜洗净切成小朵 牛肉切成块 姜蒜切细备用 花菜大火翻炒 加入牛肉,加入生抽,料酒,盐炒匀,加入老干妈辣豉酱炒匀 盘上菜了!小贴士红烧肉已经入味,主要是花菜炒到入味断生即可

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